Open/Close Menu Клиника Адонис, Взрослая поликлиника, детская поликлиника, хирургическая служба, реабилитация после операций и травм, ВРТ, ведение беременности

Тема профилактики ОРВИ актуальна всегда, особенно в период эпидемии либо повышенной заболеваемости.

Вот этой темы мы и коснемся.

профилактика ОРВИ

Существует два основных пути профилактики ОРВИ: это избегать встречи с вирусами и повышать иммунитет человека (ребенка).

Начнем с профилактики инфицирования. Всем известный факт. Что источником заражения являются люди, и именно те, которые больны ОРВИ. Следственно, чем больше контактов с людьми, тем выше риск инфицирования ОРВИ. Из этого вывод прост: нет контактов, нет ОРВИ. Но, ясное дело, что это нереально в условиях современного мира, разве что на необитаемом острове, а это устроит далеко не каждого. А значит, ОРВИ болеют все.

Если избежать контакта с людьми (детьми) не возможно, то возможно по максимуму их сократить (особенно это касается детей). Мы не предлагаем Вам перестать водить ребенка в школу или сад, а вот ограничить дополнительное пребывание в местах скопления народа вполне реально. Если поход в цирк, аквапарк, на детскую площадку, магазин и т.д. обернется для Вашего ребенка двухнедельным заболеванием с приемом всевозможных препаратов, то стоит задуматься.

Но если все же контактов с людьми не избежать, значит перейдем к следующему пункту – профилактика.

Способы профилактики инфицирования разделяются на два направления:

  • Действия больных, чтобы не заражать здоровых;
  • Действия здоровых, чтобы не инфицироваться от больных.

ОРВИ у детей

Нерушимое правило то, что больной должен болеть дома, но увы, именно оно чаще всего и нарушается.

Если же больной человек выходит в «свет», то нужно надеть маску. Именно больной человек должен надеть маску, а никак не здоровый. И сменять маску нужно не реже чем 1 раз в 2 часа. Если же Вы больны и вышли без маски, то возьмите с собой платок, чтобы чихать и кашлять в него.

Маска при гриппе

Вероятность заболеть при контакте с вирусом в большинстве связана с такими основными параметрами:

  • Концентрация вируса в воздухе.
  • Вирусная активность.

И оба эти параметра зависят от качества воздуха, которым мы дышим.

Главным постулатом профилактики ОРВИ является то, что активность вирусных частиц длительный период сохраняется в пыльном, сухом, теплом и неподвижном воздухе, в то время, как в чистом, прохладном, влажном и движущемся фактически мгновенно уничтожается.

Простыми словами, речь идет о проветривании и периодическом увлажнении воздуха. И чем больше в помещении людей, тем чаще необходимо проветривать. Также необходимо проводить ежедневную влажную уборка помещения. При возможности, использовать кварцевание.

Но увы, даже частое проветривание не спасет от инфицирования, если в помещении находиться больной человек, но значительно снижает концентрацию вируса.

Важным фактором уменьшения концентрации вируса является частое промывание и увлажнение слизистой носа и зева. Для этого достаточно использовать солевые изотонические растворы (как детям так и родителям).

Повысить устойчивость организма к вирусам можно путем:

  1. Поддержание работоспособности и активизация системы иммунитета.
  2. Вакцинация.
  3. Применение иммунотропных средств.

Что касается первого пункта, то это, пожалуй, основной путь профилактики ОРВИ, но достигается он длительным трудом и упорством и начинается с малых лет (с рождения ребенка). Это закаливание организма, ведение здорового образа жизни, сбалансированное питание, поддержание нормальной микрофлоры в ротовой полости и в кишечнике, культура одевания и т.д.

Если наша иммунная система работает в полном объёме и адекватно реагирует при встречи с инфекциями, то даже заболев организм быстро и качественно справиться с проблемами без возникновения осложнений.

Поэтому, не ждите начала эпидемий, начинайте работать с иммунной системой Вашего ребенка заранее и будьте готовы противостоять атаке любого вируса.

Чекановская Дарина ВитальевнаБудьте здоровы.

Совет от врача-педиатра

Медицинского центра ADONIS

Чекановской Дарины Витальевной

Записаться к педиатру сейчас

Submit your review
1
2
3
4
5
Submit
     
Cancel

Create your own review

Average rating:  
 0 reviews

2017 © Copyright - МЦ ADONIS Все права защищены.

Единая служба связи:        (044) 220-36-03